El sufrimiento es opcional

Buda decía que “el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional“. Como seres humanos, nos enfrentamos continuamente a situaciones dolorosas como la muerte de un ser querido, cualquier tipo de enfermedad, una ruptura sentimental, un importante fracaso laboral o problemas económicos; pero, una vez superado este impacto inicial, tendemos a alargar el dolor en el tiempo porque nos negamos a aceptar nuestra nueva realidad y a creer que el futuro no puede ser mejor que el pasado que hemos dejado atrás. Lo único que conseguimos así es convertir el sufrimiento en un estilo de vida que se puede alargar durante tiempo indefinido. Y es que sufrir no sirve para nada. No sólo no soluciona ninguno de nuestros problemas; sino que nos resta fuerzas para enfocarnos en alternativas para buscar nuevos caminos, para aprender de los malos momentos y crecer como personas, y para entender que la vida está llena de nuevas oportunidades.

Te invito a que leas este artículo de la web “La mente es maravillosa”, si quieres profundizar más sobre el tema: El sufrimiento puede ser opcional.

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