Recurre a tu creatividad para aliviar tu tristeza

Todos los seres humanos tenemos la capacidad de crear y, por lo tanto, somos altamente creativos. No hace falta que seas pintor, músico o director de cine. Absolutamente cualquier persona es capaz de desarrollar su faceta creativa. Y, cuando estamos tristes, conectar con esa parte de nosotros mismos, nos puede hacer cambiar nuestro estado de ánimo. Una vez escuché a Jodorowsky decir que la creatividad es el mejor remedio que conocía contra la depresión y no puedo estar más de acuerdo. Así que, la próxima vez que te sientas decaído o triste, prueba a dibujar, hacer manualidades, escribir… lo que más te guste! Y comprueba cómo tu estado emocional varía.

Te invito a que leas este artículo de la web “La mente es maravillosa” dónde te darán algunos consejos para poder hacerlo: Cómo pasar de la tristeza a la creatividad.

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