TEDx – Mindfulness: el arte de vivir conscientemente

Quién más y quién menos, ha oído hablar alguna vez del Mindfulness y de sus virtudes. Pero, ¿en qué consiste exactamente? Simplemente, se trata de tomar conciencia del momento presente y vivir el día a día, disfrutando de lo que nos sucede a cada momento, sin poner nuestra foco de atención en el pasado que ya no existe o en un futuro que nos resulta impredecible.

Te invito a que veas esta charla de TEDx, impartida por Andrés Martín, uno de los pioneros del mindfulness en España: “Mindfulness: el arte de vivir conscientemente”.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Un sitio web WordPress.com.

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: