¿Cómo mejorar nuestro diálogo interno?

A lo largo del día, mantenemos un diálogo constante con nosotros mismos. Pero, ¿cómo nos hablamos? Muchas veces, nos equivocamos y nos asaltan pensamientos como: “!qué inútil eres!”, “Si es que soy imbécil” y una larga ristra de afirmaciones que, desde luego, no le diríamos a ninguna otra persona porque resultan hirientes y no suelen estar basados en una observación objetiva de la realidad. Somos nuestros jueces más severos e intransigentes y ser conscientes de este tipo de diálogo que mantenemos con nosotros mismos, es el primer paso para aprender a hablarnos desde el cariño y respeto que nos merecemos.

Te invito a que leas este artículo de la web “Mentecuerposano” para aprender a mejorar tu diálogo interno: Diálogo Interno Positivo: 5 Pasos Para Silenciar Tu Voz Interior Negativa.

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