Analfabetismo emocional

Oímos mucho hablar de la necesidad de cultivar nuestras emociones y de aprender a gestionarlas, pero ¿por dónde empezar si muchos de nosotros estamos tan perdidos que ni siquiera sabemos a que se refiere el término “inteligencia emocional”? En general, nos interesamos por nuestra salud, por nuestro trabajo, por ampliar nuestros conocimientos académicos, por la cultura, por nuestra familia, por nuestras relaciones sociales y por nuestro nuestro tiempo de ocio y, aunque todo ello es necesario, también es importante dedicarle un tiempo a entender nuestras emociones para poder desarrollarnos como personas plenas.

Te invito a leer este artículo de “La mente es maravillosa” en el que explican muy bien cómo puede afectarnos esta falta de entendimiento y gestión de nuestras emociones en: Analfabetismo emocional: cuando a nuestro cerebro le falta corazón.

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